Dallas::Танцы в Кишиневе| Dansuri in Chisinau| Танцы для детей| Dansuri pentru copii | Zumba fitness | Зумба | Танцы в Молдове | Dansuri in Moldova :: СТАТЬИ

СТАТЬИ

Дети, которые физически активны, успешнее в учёбе…

 

Данные поступают из многочисленных источников, и результаты являются как ободряющими с одной стороны, так и отрицательными с другой. Хорошие новости: дети, которые физически активны, успешнее в школе. Плохая новость: всё меньше детей, чей образ жизни можно назвать здоровым и активным.

 

Кроме того, преимущества регулярных упражнений для детей значительно превосходят хорошие оценки, влияют благоприятно на поведение, вносят положительный вклад в здоровье на всю жизнь и, конечно же, потенциально увеличивают продолжительность жизни. Также было доказано, что дети с большей вероятностью будут участвовать в физической активности, когда их родители подают аналогичный пример - так воспользуйтесь широким выбором активностей, предоставляемым нашим современным миром – от велопрогулок, до экстремальных видов спорта, а самое простое начало – запишитесь в Zumba-класс, а ребёнку предложите потанцевать с ровесниками в том же месте, например, у нас в студии Dallas!

 

 

Эксперты разных стран продолжают рассказывать о преимуществах регулярных упражнений:

- «Упражнение – «Чудо-растишка» для мозга» - Джон Рали, доктор медицинских наук, Гарвардская медицинская школа

- «Чем более энергична физическая активность, тем больше задействуется когнитивный потенциал» - д-р Дарла Кастелли, Техасский университет

- «Они показывают лучшие результаты на тестах даже после единовременной физической активно-когнитивной тренировки» - Чарльз Хиллман, доктор философии, Университет штата Иллинойс

- «Физические упражнения дают студентам преимущество, чтобы учиться» - Жан Блейдес Мадиган, «Обучение на основе действий».

- «Дети, которые физически активны, более склонны быть познавательно мотивированными в учёбе и имеют больший потенциал в контроле своего внимания в учебном процессе» - Национальная ассоциация по спорту и физическому воспитанию.

 

На рисунке мозговая активность ребёнка в покое и после 20-минутной прогулки.

 

По данным Центра по контролю за заболеваниями, «... физическая активность может влиять на когнитивные навыки, межличностные отношения, поведение и познавательные процессы, которые являются важными компонентами повышения успеваемости в учебной деятельности. К ним относятся повышенная концентрация и внимание, а также улучшенное поведение в классе».

Увеличивается ли поток кислорода в мозг, увеличиваются нейротрасмиттеры мозга (передача импульсов между клетками мозга) или увеличиваются мозговые нейротрофины (передача необходимых веществ между клетками мозга) - точка зрения заключается в том, что молодой мозг (детский) и более старый (взрослые люди) стимулируется и развивается самым положительным образом под влиянием физической нагрузки (упражнения, тренировки, развивающие активности).

 

 

 

Есть данные, что доказывают, молодежь, которая постоянно участвует в школьных спортивных состязаниях практически не отсеивается по успеваемости (отрицательным отметкам) из учебных заведений. Добавьте к этому положительное влияние на продолжительность жизни, и есть только один вывод - придерживаться Здорового Образа Жизни и Активности - и привести детей! Когда вы играете на опережение и профилактику, вы делаете себя и свою семью счастливее и здоровее!

 

Источник: ZLife.com Перевод Адам Елены

вернуться к статьям