Dallas::Танцы в Кишиневе| Dansuri in Chisinau| Танцы для детей| Dansuri pentru copii | Zumba fitness | Зумба | Танцы в Молдове | Dansuri in Moldova :: Брейк данс

Брейк данс

1.  Что это такое? Вид танца, называемый самими танцорами бибоинг, являет собой энергию и активность, смешанную со стилем и красотой. Брейк-данс выделяется как одна из основных частей огромной хип-хоп культуры и подразделяется на две большие составляющие: пантомимическую и акробатическую.

2. Чему тут учат? Первая часть обучения представляет так называемый верхний брейк, который имеет практические бесконечные возможности, ограниченные разве что только фантазией исполнителя или команды исполнителей. Движения этого направление требуют от танцора некоторой подготовки и отличаются специфичностью исполнения и имитируют несвойственные типы движений для человека в повседневной жизни: механические с фиксацией в определенных точках, либо шарнирные, схожие с движениями заводных игрушек, также имитация роботовидных движений или движений резиновых конечностей.

Вторая большая часть, именуемая брейкинг, иногда называемый нижним брейкдансом, представляется нам как указывалось выше активностью, энергичностью и требует приличной физической подготовки от исполнителя. Нижний брейк очень эффектно смотрится и наполнен акробатическими элементами, которые ограничено складываются в интересные и закрученные связки во всех смыслах этого слова, потому что из основных элементов можно выделить как раз всевозможные кручения: на голове - хедспин, на одной руке или на двух - найтин, на спине - бекспин, на колене, на локте, на руке согнутой в локте и упертой в пресс - аллигатор и многих других.
Этот вид танца уважают приверженцы всех стилей и он всегда современен и актуален.

3. С чего начать? Чтобы начать обучение брейк-данса необходимо иметь терпение, выносливость и отличную физическую форму. Если первое и второе качество присутствуют у большинства начинающих танцоров, то с третьим, в основном, не у всех всё так гладко. Когда тело человека его не слушается, а мышцы не могут выдержать свалившихся нагрузок, тогда, уж точно, первое с чего требуется начать обучение - это привести себя в нужную физическую форму: быть подвижным, гибким и сильным. Выполнение физических упражнений - вот, что поможет! Тренажерный зал, улица, дом - делать необходимые для будущего брейк-дансера упражнения можно везде. Если заниматься в тренажерном зале под руководством тренера, который подскажет о правильной накачке мышц, тогда есть вероятность более быстрого достижения эффекта. Самостоятельно дома можно заняться такими упражнениями: отжиматься на кулаках и ладонях,подтягиваться на турнике, выполнять вис, качать пресс и т.д. Упражняться можно и на улице: бегать, прыгать, а также выполнять различные силовые упражнения на спортивных площадках.

После того, когда мышцы будут подкачаны, тело станет гибким и начнет слушаться своего владельца, следует потренироваться выполнять различные трюки. Не уметь стоять на голове, ходить на руках и делать сальто - не означает, что этому нельзя научится. Например, чтобы уверенно стоять на голове, сначала можно попробовать постоять на ней у стены, а потом тихонечко пытаться делать это без опоры. Там, глядишь, после таких тренировок и на руках можно пойти.

4. Кому подойдет? Это танец создан для спортсменов в душе, рожденных с духом соперничества. Весь брейкданс – это одно большое соревнование, в котором побеждает самый ловкий, сильный и находчивый.